横須賀ヘナ
美容室
Ｋダッシュ
　

感謝瞑想のやり方

・まず臓器に対して手を当てて感謝してください

　例えば…心臓に手を当てて　生まれてこの方全身に血液を送ってくれている事に対して何の感謝もなく生きてきたことを

　まず謝ります

　ごめんなさい　許して下さい

　次に

　いつもありがとう　感謝しています

　と

　やさしく心臓をナデナデしてください

　そうすると心臓が癒されて

　体の波動があがります

これ効果絶大です

すべての臓器に行って下さい

病気も治りますよ

毎日寝る前に行うといいでしょう

宇宙は『真・善・美』